Smart-Hula-Hoop KUWAN Smart Fitness Hoola Hoop Erwachsene

Smart-Hula-Hoop KUWAN Smart Fitness Hoola Hoop Erwachsene

– Schritte zum Zusammenbauen des Hula Hoops:1. Öffnen Sie die Verpackung und nehmen Sie den Hula Hoop heraus.2. Suchen Sie das Notenbild auf dem Hula Hoop und legen Sie die Stücke entsprechend der Nummerierung zusammen.3. Achten Sie darauf, dass die Verbindungen fest und sicher sind.- Schritte zum Anlegen des Smart-Hula-Hoops:1. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Platz um sich herum haben, um sich frei zu bewegen.2. Halten Sie den Hula Hoop auf Taillenhöhe und halten Sie ihn mit beiden Händen.3. Passen Sie die Größe des Hula Hoops an Ihre Taillenweite an, indem Sie die Verbindungsteile verschieben.- Anwendung des Smart-Hula-Hoops:1. Starten Sie die Erfassungsfunktion, indem Sie den EIN / AUS-Schalter betätigen.2. Halten Sie den Hula Hoop in Bewegung, indem Sie Ihren Körper drehen oder schwingen.3. Verfolgen Sie Ihre Fitnessdaten, indem Sie die App verwenden, die mit dem Smart-Hula-Hoop verbunden ist.- Tipps zum Training mit dem Smart-Hula-Hoop:1. Beginnen Sie mit kurzen Trainingseinheiten von 5-10 Minuten und steigern Sie allmählich die Dauer.2. Halten Sie Ihren Körper gerade und engagieren Sie Ihre Kernmuskeln, während Sie den Hula Hoop verwenden.3. Fügen Sie Ihrer Hula-Hoop-Routine verschiedene Bewegungen hinzu, um verschiedene Muskelgruppen anzusprechen.- Pflege und Wartung des Smart-Hula-Hoops:1. Reinigen Sie den Hula Hoop regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und Wasser.2. Vermeiden Sie den Kontakt des Hula Hoops mit scharfen Gegenständen.3. Bewahren Sie den Hula Hoop an einem trockenen Ort auf, um Schäden zu vermeiden.