Beinstrecker CCLIFE Multifunktion Hantelbank Trainingsbank
Die Beinstrecker CCLIFE Multifunktion Hantelbank Trainingsbank ist eine perfekte Wahl für den Heimgebrauch. Durch die verstellbare Sitz- und Rückenlehne ist sie eine sehr vielseitige Trainingsbank, mit der verschiedene Muskelgruppen trainiert werden können. Die gepolsterten Liegeflächen sorgen für mehr Komfort während des Trainings. Mit den Beinhalterungen ist das Training sicher und stabil. Diese Hantelbank bietet ein effektives und bequemes Training für zu Hause.
Beinstrecker CCLIFE Multifunktion Hantelbank Trainingsbank
Anleitung:
– Lege dich auf die Hantelbank mit dem Rücken flach auf der Bank und den Füßen auf dem Boden.
– Stelle sicher, dass deine Knie über der Kante des Sitzes sind.
– Greife die Haltegriffe an den Seiten der Bank für Stabilität.
– Positioniere deine Beine unter den gepolsterten Rollen. Deine Fußknöchel sollten sich direkt unter den Kniepolstern befinden.
– Drücke das Gewicht der Maschine nach oben, bis deine Beine vollständig gestreckt sind.
– Halte diese Position kurz und senke dann das Gewicht langsam und kontrolliert ab, bis deine Knie wieder leicht gebeugt sind.
– Wiederhole diese Bewegung für die gewünschte Anzahl an Wiederholungen.
Anwendung:
– Der Beinstrecker ist ideal für das isolierte Training der Beinmuskulatur.
– Er ermöglicht eine gezielte Beanspruchung der Quadrizepsmuskulatur.
– Nutze verschiedene Gewichte, um die Intensität des Trainings anzupassen.
– Die gepolsterten Rollen bieten Komfort während des Trainings.
– Beachte immer die richtige Technik und halte dich an die angegebene Belastungsgrenze.
– Konsultiere bei Unsicherheiten oder Verletzungen immer einen professionellen Trainer oder Arzt.
– Verwende die Hantelbank immer auf einer stabilen und ebenen Oberfläche.
– Stelle sicher, dass alle Sicherheitsvorrichtungen korrekt eingestellt sind.
– Reinige und pflege die Hantelbank regelmäßig, um ihre Langlebigkeit zu gewährleisten.
Technische Details
Abbildung | |
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Modell | Beinstrecker CCLIFE Multifunktion Hantelbank Trainingsbank |
Details | |
Marke | Cclife |
Ergebnis | Top Produktbeste-testsieger.de2,3Gut |
Zubehör | ohne |
Geringes Eigengewicht | ++ 20,5 kg |
Maße (L | 140 x 40 x 123 cm |
Material | legierter Stahl |
Positionseinstellungen | 14 |
Vorteile |
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Zum Angebot | Zum Angebot |