Beinstrecker Body-Solid PLCE-165 Powerline-Serie Beinbeuger
Der Body-Solid PLCE-165 Powerline-Serie Beinbeuger ist ein hochwertiger Beinstrecker, der ideal für das Training der Beinmuskulatur geeignet ist. Mit einem einfach zu bedienenden Stecksystem können Sie die Intensität des Trainings individuell anpassen. Zudem ist er mit einer ergonomischen Polsterung ausgestattet, die optimalen Komfort während des Trainings bietet. Ideal geeignet für Fitnessstudios oder das Training zu Hause.
Anleitung zur Verwendung des Beinstreckers Body-Solid PLCE-165 Powerline-Serie Beinbeugers:
- Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Maschine und positionieren Sie sich so, dass Ihre Knie sich auf der Polsterung der Beinbeuger befinden.
- Fassen Sie die Griffstangen links und rechts von Ihnen und halten Sie sie fest.
- Beugen Sie Ihre Knie langsam und senken Sie den Widerstand, um Ihre Beine zu strecken.
- Halten Sie für einen Moment gedrückt und senken Sie dann langsam die Beinpolster zurück in die Ausgangsposition.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.
Anwendung des Beinstreckers Body-Solid PLCE-165 Powerline-Serie Beinbeugers:
- Die Beinstrecker-Maschine zielt hauptsächlich auf die Quadrizepsmuskulatur (vorderer Oberschenkel) ab.
- Empfohlen wird, das Gerät als Teil eines Beintrainingsprogramms zu verwenden, um die Beinmuskulatur zu stärken und zu straffen.
- Die Einstellung des Widerstands hilft Ihnen dabei, die Intensität des Trainings anzupassen und Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen.
- Es wird empfohlen, vor der Nutzung des Beinstreckers eine Aufwärmphase durchzuführen, um die Muskeln aufzuwärmen und das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Technische Details
Abbildung | Beste Empfehlung |
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Modell | Beinstrecker Body-Solid PLCE-165 Powerline-Serie Beinbeuger |
Details | |
Marke | Body-Solid |
Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gut |
Zubehör | mit 60-kg-Hanteln |
Geringes Eigengewicht | + 34 kg |
Maße (L | 70 x 165 x 79 cm |
Material | Stahl |
Positionseinstellungen | 2 |
Vorteile |
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Zum Angebot | Zum Angebot |